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上村工務店のスタッフブログ

この秋おすすめ ちょこっと手芸(^・^)

こんにちは~(*^_^*)  
 
営業部 伊勢営業所 安田です
 
先日伊勢営業所で開いた 
インテリアセミナー
「ファブリックリース」つくり。
 
ご参加の皆さん、
どんな作業をするのか…?
どれくらいかかるのか不安な様子でしたが
1時間ほどで 見事に 完成! 
作品をご紹介しますね(^・^)
2017926154753.jpg
どうです??
どれも ☆素敵☆ でしょう(*^_^*)
 
わいわい楽しくお話しながら、作成して
素敵なファブリックリースをおみやげに帰宅されました。
2017926154835.jpg
参加してくださった皆さま
ありがとうございました。
 
 
みなさん 朝いらしたときよりも 
帰宅時は「すっきり」した表情で
「ニコニコ」されていたのが印象的でした。
 
実は 
「ニコニコ顔」になる理由があるようです!
 
月曜日放送のNHKテレビ「あさイチ」で
手芸の脳への効果が紹介されました。
「特集 この秋おすすめ ”ちょこっと手芸”」9/25月放送
 
 
番組では 
有名大学進学者が多く出る女子高校で 
70年近く続いている 
朝始業前の習慣「運針」(並縫い)を紹介。
毎朝のたった5分の作業ですが、
その効果は大きいようです。
生徒へのインタビューでも 
「授業に集中できる」
「やる気が出る」と答えていました。
 
5分間の運針の作業で、
「やる気」ホルモンの「ドーパミン」が
でてくるんだそう!
作業や勉強前に
簡単な手芸(手作業)をすると 
ドーパミンが出て集中でき 
より効果が上がるとのこと。
2017926162334.jpg
番組HPの紹介
東京・池袋の豊島岡女子学園で70年近く続く朝の習慣「運針」を紹介。
脳科学的にみても、手芸に没頭すると、
やる気をつかさどる線条体が活性化し、
頭はリラックスしているのにやる気がわいてくるそうです。
・取材協力:豊島岡女子学園、諏訪東京理科大学(篠原菊紀教授)
http://www1.nhk.or.jp/asaichi/archive/170925/1.html
 
 
豊島岡女子学園中学校・高等学校の 
紹介(ココロコミュ 私立中学校の魅力発信サイト)
http://cocorocomeast.com/archives/3111
 
小さな目標設定を毎日達成し続けることで、
ほかの課題にも「もう少しがんばろう」と
生かすことができる
 
短い時間でも続けることで 
変わっていくということ、
単純な作業だと軽んじてはいません。
 
 
高校の家庭科の授業で、
「運針」をやっていたこと、
思いだしました!
刺し子の作品を作るために 
針目をそろえるように練習させられてましたね(^_^;)
 
こんな効果があったなんて…bearingbearinghappy02
当時の先生はご存知だったのかしら…???
 
今からでも何か始めて続けましょう!
 
 

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